Keçiören’de Gençlere Sağlıklı Beslenme Eğitimi

Keçiören İlçe Sağlık Merkezi’nden Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Saadet Karpuzoğlu, gençlerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmelerine katkıda bulunmak amacıyla Keçiören Belediyesi tarafından düzenlenen bir eğitim programında öğrencilerle buluştu. Belediye meclis salonunda gerçekleşen sunumda, doğru ve dengeli beslenmenin önemi vurgulandı. Dr. Karpuzoğlu, öğrencilere sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri olan beslenmenin inceliklerini anlattı. Kahvaltı başta olmak üzere ana öğünlerin düzenli tüketilmesi, bol su içmenin faydaları ve doğal besinlerin tercih edilmesinin önemi üzerinde detaylı bilgiler paylaştı.

Sunumda, özellikle gençlik döneminde yapılan yanlış beslenme alışkanlıklarının ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda da öğrenciler bilgilendirildi. Paketlenmiş gıdaların sağlığa olan olumsuz etkileri, yüksek şeker ve tuz içeriklerinin riskleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucu maddelerin vücuda verdiği zararlar gibi konular detaylı bir şekilde ele alındı. Özellikle obezite başta olmak üzere, yanlış beslenme alışkanlıklarının tetiklediği diyabet, kalp-damar hastalıkları ve bazı kanser türleri gibi hastalıkların riskleri üzerinde duruldu. Öğrencilere, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmelerinin gelecekleri için ne kadar önemli olduğu vurgulandı.

Eğitim programının ardından Keçiören Belediye Başkanı Dr. Mesut Özarslan, gençlerin sağlıklı yaşamlarını desteklemek için belediyenin düzenlediği bu tür etkinliklerin önemine dikkat çekti. Başkan Özarslan yaptığı açıklamada, “Gençlerimizin beden sağlığı ve kişisel gelişimleri bizim için büyük önem taşıyor. Bu nedenle, eğitim çalışmalarımıza ara vermeden devam ederek gençlerimizin kendilerini geliştirmeleri ve sağlıklı bir geleceğe sahip olmaları için her türlü desteği vermeye devam edeceğiz.” dedi. Belediye Başkanı, gençlerin sağlıklı ve bilinçli bir yaşam sürmelerini hedefleyen projelerin gelecekte de devam edeceğini sözlerine ekledi.

Eğitim programına katılan öğrenciler, sunumun oldukça bilgilendirici ve faydalı olduğunu belirterek, özellikle paketli gıdaların zararları hakkında daha önce bilmedikleri birçok bilgi edindiklerini ifade ettiler. Sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturan bu program, Keçiören Belediyesi’nin gençlere yönelik sosyal sorumluluk projelerine güzel bir örnek teşkil ediyor.