Sağlık
Üçte Bir Yetişkin Uykusuzluk Yaşıyor
Son yıllarda giderek önem kazanan "iyi yaş alma" veya "sağlıklı yaşlanma" kavramları genellikle sağlıklı beslenme...
Arama
"Kaliteli Uyku" için 13 sonuç
Sağlık
Uykusuzluk mu, kilolar mı? İşte çözüm!
Uykusuzluk ve Kilo Alımı Arasındaki Bağlantı: Beslenmeyle Uyku Kalitenizi Artırın Son zamanlarda istemsizce kilo aldığınızı fark...
Sağlık
Sınav Başarısı İçin Uyku Planı Önerileri
Psikiyatri Uzmanı Dr. Serap Kaya, sınav dönemlerinde öğrencilerin yaşadığı uyku düzensizliğinin akademik başarı, dikkat süresi...
Sağlık
Beyin Sağlığınızı Korumanın 6 Yolu
Beyin Fonksiyonlarınızı Her Yaşta Güçlü Tutmanın 6 Etkili Yolu Nöroloji Uzmanı Dr. Seda Koşak Kağanoğlu, beyin...
Sağlık
Bursa Nilüfer’de beyin sağlığı konuşuldu
Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği “Sağlık Buluşmaları” programına konuk olan Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er; demans, Alzheimer...
Sağlık
Metabolizma Hızlandırmanın 12 Yolu
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, birçok kişi yaz öncesi kilo verme hedeflerine ulaşmak için çaba sarf...
Sağlık
Beyin Sağlığını Korumanın 6 Etkili Yolu!
Nöroloji Uzmanı Dr. Seda Koşak Kağanoğlu, beyin fonksiyonlarının her yaşta sağlıklı kalmasını sağlayacak 6 etkili önlemi anlattı, önemli…
Sağlık
Genç Yetişkinlerde Diş Sıkma ve Gıcırdatma Yaygın
Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Merve Çakır, genç yetişkinleri yakından ilgilendiren bir...
Sağlık
2035'te Obezite Salgını: Her Dört Kişiden Biri Riskte
Obezite Salgını: 2035'te Her Dört Kişiden Biri Obez Olacak Dünya Obezite Federasyonu'nun 2023 raporu, geleceğe dair...
Eğitim
Akseki'de Yeni Kreş Hizmete Açıldı
Antalya'nın Akseki İlçesine Yeni Nesil Kreş Kazandırıldı Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin her ilçeye kreş kazandırma projesi kapsamında...
Sağlık
Kadınlarda Obezitenin 8 Büyük Sağlık Riski
Obezite, günümüzde giderek artan ve ciddi sağlık sorunlarına yol açan önemli bir halk sağlığı problemi....
Sağlık
Masa Başında Fıtığa Karşı Önemli Öneriler
Masa Başında Fıtığa Karşı Önlemler: Uzman Doç. Dr. Ahmet İnanır'dan Önemli Tavsiyeler Günümüzde hareketsiz yaşam tarzı...
Eğitim
Ankara'da Öğrencilere Ekran Bağımlılığı Eğitimi
Ekran Bağımlılığıyla Mücadele: Bilinçli Kullanımın Önemi Vurgulandı Dijital çağın getirdiği teknolojik imkanlar hayatımızı…