Sağlık
Üçte Bir Yetişkin Uykusuzluk Yaşıyor
Son yıllarda giderek önem kazanan "iyi yaş alma" veya "sağlıklı yaşlanma" kavramları genellikle sağlıklı beslenme...
Arama
"Uyku" için 66 sonuç
Sağlık
Uykusuzluk: Öğrenme ve Hafızayı Nasıl Etkiliyor?
Uyku: Beynin Kendini Yenileme Süreci ve Nörodejeneratif Hastalıklarla İlişkisi Uyku, bedenimiz için dinlenme süreci olarak algılansa...
Sağlık
Düzensiz Uyku: Yüksek Tansiyon Riski Arttırıyor
Düzensiz Uyku, Hipertansiyon Riskini Artırıyor Düzensiz uyku düzeni, hipertansiyon riskini önemli ölçüde artırabiliyor. Hypertension…
Sağlık
Uykusuzluk mu, kilolar mı? İşte çözüm!
Uykusuzluk ve Kilo Alımı Arasındaki Bağlantı: Beslenmeyle Uyku Kalitenizi Artırın Son zamanlarda istemsizce kilo aldığınızı fark...
Sağlık
Sınav Başarısı İçin Uyku Planı Önerileri
Psikiyatri Uzmanı Dr. Serap Kaya, sınav dönemlerinde öğrencilerin yaşadığı uyku düzensizliğinin akademik başarı, dikkat süresi...
Sağlık
Horlama ve sabah baş ağrısına dikkat
Horlama, gece nefes nefese uyanma, sabah baş ağrısı ve gündüz yorgunluğu gibi şikâyetlerin basit bir...
Magazin
Ziynet Sali'den Kalbe Dokunan Yeni Şarkı
Ziynet Sali, 15 Yıllık Şarkısıyla Müzikseverleri Büyülüyor: "Uyku Tutmadı" Geçtiğimiz yıl Telifmetre verilerine göre Türkiye genelinde...
Magazin
Ziynet Sali'nin Yeni Şarkısı: QR Kodlu Tanıtım
Ziynet Sali'nin "Uyku Tutmadı" Şarkısı, Dev Posterlerle Sokaklardan Dijital Platformlara Ulaştı! İstanbul başta olmak üzere büyük...
Magazin
Ziynet Sali'den "Uyku Tutmadı" İçin Yaratıcı Tanıtım
Trafiğe çıkanlar, başta İstanbul olmak üzere büyük şehirlerdeki dev posterlerle karşılaştı. Posterlerde “Uyku tutmadı. Ya seni? Beni merak…
Gündem
Yangın süsü verilen cinayet X-Ray detayıyla çözüldü
Elazığ’da Ağa ve Nimet Üykü çiftinin öldürülüp evlerinin ateşe verildiği olayda, JASAT’ın takibiyle katil zanlısı...
Sağlık
Sınavlarda Başarı İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sınav stresi, öğrencilerin beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkileyerek hem zihinsel performanslarını düşürüyor hem de sağlıklarını…
Magazin
Ziynet Sali’den Yeni Şarkı: "Uyku Tutmadı"
Geçtiğimiz yıl Türkiye genelinde radyo ve televizyon kanallarında Telifmetre'nin açıkladığı raporda en çok dinlenen kadın sanatçı unvanını…
Sağlık
Çocuk Sağlığı İçin Klima Kullanımına Dikkat!
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Üzeyir İsmayilzada, yüksek sıcaklıkların çocuklarda halsizlik, sıvı kaybı, güneş...
Sağlık
Bursa Nilüfer’de beyin sağlığı konuşuldu
Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği “Sağlık Buluşmaları” programına konuk olan Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er; demans, Alzheimer...
Sağlık
Metabolizma Hızlandırmanın 12 Yolu
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, birçok kişi yaz öncesi kilo verme hedeflerine ulaşmak için çaba sarf...
Sağlık
Kışa Sağlıklı Girin: Bağışıklığınızı Güçlendirin
Kış Depresyonuna Karşı 6 Altın Kural Kış aylarının kapıda olduğu şu günlerde, günler kısalıyor, sıcaklıklar düşüyor...
Sağlık
Düzensiz Uyku, Yüksek Tansiyon Riskini Artırıyor
Dr.Şekip Altunkan’ın belirttiği üzere Hypertension dergisinde yayınlanan bu çalışmada hafta sonları geç yatan veya hafta boyunca uyuma ve…
Sağlık
Kışa Hazırlık: Bağışıklığınızı Güçlendirin
Kış aylarına yaklaşırken günler kısalıyor, sıcaklıklar düşüyor. Bu değişiklikler, günlük yaşantımızı olduğu kadar bedenimizi ve zihnimizi…
Sağlık
Tekstil işçilerinin boyun ağrısına bilimsel çözüm
İstanbul'da Üsküdar Üniversitesi’nde yürütülen tez çalışması, egzersiz, manuel terapi ve ergonomi eğitiminden oluşan 12 haftalık...
Sağlık
Genç Yetişkinlerde Diş Sıkma ve Gıcırdatma Yaygın
Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Merve Çakır, genç yetişkinleri yakından ilgilendiren bir...