Kocaeli'de Obeziteyle Mücadele Başarısı: 13.700 Kg Kilo Verildi!

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin hayata geçirdiği “Obezite ile Mücadele Programı”, vücut kitle indeksi 30'un üzerinde olan kadınların yaşamlarında çarpıcı değişikliklere yol açıyor. Programın bir yıldaki başarısı ise göz kamaştırıcı: Tam 13.700 kilogram kilo kaybı! Bu, sadece rakamlarla ifade edilemeyecek kadar büyük bir başarı hikayesinin altını çiziyor. Program, kilo vermeyi amaçlarken, aynı zamanda katılımcıların fiziksel ve ruhsal sağlıklarını iyileştirmeyi hedefliyor. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında yürütülen bu 3 aylık program, diyet, egzersiz ve psikolojik destekten oluşan kapsamlı bir yaklaşımı benimsiyor.

Program, katılımcıların sağlık durumlarının detaylı bir şekilde değerlendirilmesiyle başlıyor. Uzman diyetisyenler tarafından kişiye özel beslenme planları oluşturulurken, kan parametreleri de titizlikle ölçülüyor. Ancak programın başarısının sırrı, sadece fiziksel sağlığa odaklanılmasında değil. Program, duygusal ve psikolojik sağlığı da göz önünde bulundurarak, kilo verme sürecinde zorluk yaşayan katılımcılara psikolojik destek sağlıyor. Bu destek, katılımcıların duygusal engelleri aşmalarına ve motivasyonlarını korumalarına yardımcı oluyor. İki haftada bir yapılan kontrollerle ise ilerleme yakından takip ediliyor ve gerekli ayarlamalar yapılıyor.

Harekete Geçmek İçin Neler Yapılıyor?

Program, katılımcıları pasif bir şekilde beklemeye değil, aktif bir yaşam tarzına yönlendiriyor. Haftada üç gün, pilates, step aerobik, zumba ve yürüyüş gibi çeşitli fiziksel aktiviteler sunulurken, diğer üç gün ise adım sayacı kullanarak günlük 6.000-10.000 adım atmaları teşvik ediliyor. Bu yaklaşım, hem fiziksel sağlığın güçlendirilmesini hem de sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılmasını hedefliyor. Bu kapsamlı ve destekleyici yaklaşımın meyvelerini, Kocaeli genelinde bir yılda kaybedilen 13.700 kilogramda görmek mümkün.

Başarı Hikayeleri: Burcu Aytekin’in Dönüşümü

Programın başarısını gözler önüne seren birçok kişisel hikaye bulunuyor. Bunlardan biri de Burcu Aytekin'in hikayesi. 1,5 yıl içinde 102 kilodan 59 kiloya düşen Aytekin, sadece fiziksel olarak değil, ruhsal olarak da büyük bir dönüşüm yaşamış. Bipolar bozukluktan kurtulan ve özgüven kazanan Aytekin, sosyal yaşamında da çok daha aktif bir birey haline gelmiş. “En önemlisi anne olmayı öğrendim” diyen Aytekin'in hikayesi, programın sadece kilo vermekle kalmayıp, yaşam kalitesini de artırdığının kanıtı.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin “Obezite ile Mücadele Programı”, sadece bir kilo verme programı değil, yaşam tarzı değişikliğine yönelik kapsamlı bir girişim. Katılımcıların sağlıklarını iyileştirirken, doktorlar ve uzmanlar tarafından da takdirle karşılanan program, Kocaeli'nin sağlıklı yaşam yolunda attığı büyük adımlardan biri olarak gösteriliyor ve şehrin her köşesinde olumlu yankı buluyor.