Kocaeli İzmit Belediyesi, sağlıklı yaşam ve spor bilincinin artırılması amacıyla başlattığı "Nefes Al İzmit" projesi kapsamında, Yahya Kapan Gülümse Kafe bahçesinde düzenlediği yoga etkinliklerine devam ediyor.

KOCAELİ (İGFA) - İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü tarafından yürütülen proje, doğru nefes teknikleri ve yoga hareketleri ile katılımcılara hem fiziksel hem de ruhsal gelişim imkanı sunuyor. "Nefes Al İzmit" yoga programı, şehrin yeşil alanlarından birinde, doğayla iç içe gerçekleştirilerek, stres yönetimi ve ruhsal sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratmayı hedefliyor.

Programda, deneyimli yoga eğitmenleri Okulum Orman kurucusu Sevda Kirli Yıldırım ve Dharma Studio kurucusu Betül Aka, katılımcılara temel nefes teknikleri, yoga hareketleri ve bunların beden üzerindeki etkileri konusunda kapsamlı bir eğitim verdi. Eğitimler, katılımcıların kendi fiziksel ve zihinsel sınırlarını keşfetmelerine ve bu sınırları aşmalarına yardımcı olacak şekilde tasarlandı. Eğitmenler, katılımcıların sorularını yanıtlayarak, bireysel ihtiyaçlarına göre yönlendirmeler sağladılar.

İLERLEYEN SÜREÇTE DEVAM EDECEK

İzmit halkından yoğun ilgi gören "Nefes Al İzmit" yoga etkinlikleri, beden sağlığı ve zihin sağlığına önem veren vatandaşların buluşma noktası haline geldi. Belediye yetkilileri, vatandaşların yoğun talebi doğrultusunda, programın ilerleyen süreçte de farklı mekanlarda ve farklı zaman dilimlerinde düzenlenerek devam edeceğini açıkladı. Bu kapsamlı program, İzmit Belediyesi'nin sosyal sorumluluk projeleri kapsamında önemli bir yere sahip bulunuyor. Projenin, Kocaeli halkının yaşam kalitesini artırmaya yönelik çabaların bir parçası olduğu belirtiliyor.