Antalya Büyükşehir Belediyesi'nden Parkinson Hastalarına Umut Olan Egzersiz Programı

11 Nisan Dünya Parkinson Günü vesilesiyle Antalya Büyükşehir Belediyesi, Parkinson hastalarına yönelik hayata tutunma ve yaşam kalitelerini artırmayı hedefleyen ücretsiz bir egzersiz programı sunuyor. Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM) bünyesinde yürütülen bu program, hastaların hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlıyor. Atatürk ASFİM Kurs Merkezi'nde görevli deneyimli eğitmenler eşliğinde uygulanan program, hastaların günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştıracak kas güçlendirme ve denge egzersizlerini içeriyor.

Haftada iki gün, birer saatlik seanslar halinde düzenlenen 2 aylık kurs dönemleri, hastaların ihtiyaçlarına göre tasarlanmıştır. Programın başarısı, katılımcıların yaşamlarında gözle görülür olumlu değişikliklere yol açmasıyla kanıtlanmış durumda. Kurs sonunda, merdiven çıkma gibi günlük yaşam aktivitelerindeki zorlukları azalmış, kas güçleri artmış ve denge problemleri hafiflemiş hastalar, hayata daha aktif ve umutlu bakıyorlar. Kurslara katılım ücretsiz olup, devam etmek isteyen hastalar sonraki dönemlerde yeniden kayıt yaptırabiliyorlar.

Yaşam Kalitesi Artıyor: Antalya Büyükşehir Belediyesi Parkinson Hasta Egzersiz Eğitmeni Yeliz Durak, programın amacının hastaların ve yakınlarının yaşam kalitelerini yükseltmek olduğunu vurguluyor. Durak, "30 kursiyerimizle haftada iki gün grup halinde egzersiz yapıyoruz. Yürüyüş, kas denge ve kavrama gücü egzersizleri üzerinde yoğunlaşıyoruz. Başlangıçta yürümekte zorlanan, baston kullanan hastalarımız, eğitim sürecinde bağımsız yürümeye başlıyor ve psikolojik olarak da rahatlıyorlar." diyor. Durak'ın açıklamaları, programın yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal iyileşmeye de önemli katkıda bulunduğunu gösteriyor.

Hastaların Deneyimleri: Programdan faydalanan hastaların deneyimleri de oldukça olumlu. 72 yaşındaki emekli öğretmen Emine Demir, "ASFİM bizi hayata bağlıyor. Buraya gelmeden önce hareket kabiliyetim çok azdı, merdiven bile çıkamıyordum. Şimdi merdivenleri rahatlıkla çıkabiliyorum. Evde ve sosyal hayatımda da olumlu değişiklikler oldu. Burada olmaktan çok memnunum," şeklinde duygularını paylaşıyor. 73 yaşındaki İlyas Şalbaz ise, "ASFİM'e gelince daha önce spor yapmadığımı ve bir sürü eksiğim olduğunu fark ettim. Eğitmenimiz hareketleri doğru yapmamıza yardımcı oluyor, her seansta yeni hareketler öğreniyoruz. Hareketlerim eskiye göre çok hızlandı. Burada geçirdiğim zaman bana terapi gibi geliyor," diyor.

7 yıldır Parkinson hastası olan 73 yaşındaki Ayşe Şahin, "ASFİM'de böyle bir eğitim olduğunu öğrenince hemen başvurdum. Bir aydır spor yapıyorum. Eğitmenimiz vücudumuzun daha önce çalışmayan kaslarını çalıştırıyor. Haftada iki gün ASFİM'e geliyorum, çok rahatlıyorum," derken; 4 yıldır programa devam eden Battal Şaşmaz ise, "Moralimiz yükseliyor, sosyal ilişkiler kuruyoruz, arkadaşlıklar ediniyoruz. Hastalığım ilk olarak el titremesiyle başlamıştı, ASFİM'e başladığımdan beri hastalığımda ilerleme olmadı, çok faydasını gördüm. Düzenli spor yapıyor, monotonluktan kurtuluyoruz," şeklinde görüşlerini aktarıyor.

Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin bu anlamlı projesi, Parkinson hastalarına sadece fiziksel destek sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda sosyalleşme ve moral destek sağlayarak yaşam kalitelerini önemli ölçüde artırıyor. Program, hastaların umutlarını yeşertme ve hayata daha güçlü bir şekilde tutunmalarına yardımcı oluyor.